consulenza e sostegno psicologico individuale, di coppia e familiare

Si riceve a Sciacca il martedì, mercoledì e giovedì. Per appuntamento chiamare al 338.9070944

Abbi il coraggio di essere te stesso, abbi il coraggio di metterti in gioco, prenditi il tempo per trovare il coraggio... Non puoi chiudere una partita ancor prima di averla aperta, non puoi arrenderti ancor prima di averci provato... non vivere la vita da distratto spettatore, non lasciare che la paura di perdere ti impedisca di partecipare… è la tua vita, è il tuo momento…

GRUPPI ESPERENZIALI per Adulti

Per informazioni scrivere a dott.ssa.mannidaniela@gmail.com oppure chiamare al 338.9070944

cos'è il gruppo esperenziale

È uno spazio dedicato a coloro che vogliono accrescere la conoscenza di se stessi, che desiderano evolvere e migliorarsi, trovare soluzioni nuove e positive per sperimentare se stessi come creatori della propria vita. Partecipare ad un laboratorio esperienziale vuol dire darsi la possibilità di stimolare la crescita del proprio potenziale affettivo, personale e comportamentale, partendo dai propri vissuti e dai propri stati d’animo. Durante il laboratorio si utilizzeranno tecniche, attivazioni ed esercizi che consentiranno di creare le condizioni necessarie affinché le persone possano mettersi in gioco, partendo dalle proprie esperienze personali e dalle proprie emozioni. L’efficacia del laboratorio passa attraverso la relazione ed il confronto con l’altro, attraverso la predisposizione a mettere in dubbio le proprie certezze, e a calarsi in giochi di simulazione, di immedesimazione e di ruolo che offrono l’ opportunità di leggere criticamente le dinamiche di relazione, di sperimentare emozioni nuove e affrontare le criticità da prospettive differenti. Il laboratorio esperienziale non offre nuovi insegnamenti ma spunti di riflessione e di analisi che elaborati nel tempo portano ad utilizzare nel quotidiano strumenti nuovi ed efficaci. Dal punto di vista del metodo, il tratto saliente che lo caratterizza è l'impiego di tecniche, di giochi e di esercizi che consentano ai partecipanti di calarsi fino in fondo nelle situazioni che vogliono esaminare; di immedesimarsi nei conflitti presi in considerazione; di "mettere in gioco" le proprie esperienze personali e la propria emotività; e di creare le condizioni per imparare dalle interazioni e dagli eventi della dinamica di gruppo… La vita di gruppo, infatti, è il terreno su cui maturano le occasioni di apprendimento più significative. Naturalmente, il lavoro di gruppo è un lavoro duro, impegnativo, coinvolgente, spesso faticoso, a volte persino doloroso. E' un impegno che si può sostenere solo se si è disposti a mettere in crisi le proprie certezze, accettando senza riserve mentali di rivisitare e di rimettere in discussione la propria storia personale, cioè la propria identità. E' un lavoro che si può affrontare solo correndo fino in fondo il rischio dell'incontro, della relazione e del confronto; solo vivendo con pienezza le dimensioni dell'attesa, dell'ansia e dell'ascolto, di sé stessi e degli altri. Lavorare sulla dinamica di gruppo richiede tempo ed attenzione: i partecipanti devono interagire soprattutto fra loro e non solo con il conduttore; il clima deve essere tale da stimolare l'interesse generale e favorire l'espressione di tutti i punti di vista. Nel corso delle attività di laboratorio, indubbiamente, i partecipanti si divertono; ma riscoprono anche l'importanza di osservare delle regole.. Attraverso la novità della situazione possono esprimersi con maggiore libertà e dare voce anche a sentimenti ed emozioni normalmente "censurabili"; ma devono anche esercitarsi nell'ascolto degli altri. Le occasioni di crescita offerte da un laboratorio interattivo nella formazione degli adulti sono molteplici. Il laboratorio, infatti, è un percorso esperienziale durante il quale i partecipanti rinunciano a molte delle reti di protezione abitualmente in uso; si misurano più apertamente con le loro capacità e con i loro limiti. Le "competenze" acquisite durante un laboratorio esperienziale, però, non sono facilmente "misurabili", e, soprattutto, non lo sono immediatamente; si tratta, del resto, di "competenze" esistenziali, relazionali e comunicative… Spesso è necessario un bel po' di tempo per "digerire" gli spunti, le riflessioni e le "ammaccature" che un laboratorio esperienziale ci ha lasciato dentro, e la pazienza di attendere - lo sappiamo - non è certo la virtù più diffusa...

la salute mentale secondo l'OMS

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità la salute mentale è "uno stato di benessere emotivo e psicologico nel quale l'individuo è in grado di sfruttare le sue capacità cognitive o emozionali, esercitare la propria funzione all'interno della società, rispondere alle esigenze quotidiane della vita di ogni giorno, stabilire relazioni soddisfacenti e mature con gli altri, partecipare costruttivamente ai mutamenti dell'ambiente, adattarsi alle condizioni esterne e ai conflitti interni" (fonte Ministero della Salute).

cosa si intende per BENESSERE PSICOLOGICO

Una condizione di BENESSERE può essere mantenuta nel corso della vita solo occupandosi globalmente di sè e del proprio equilibrio psico-fisico. Il lavoro psicologico è sempre indirizzato a far emergere le risorse positive di ogni persona e a minimizzare l'influenza di tutto ciò che ostacola la crescita e lo sviluppo di una condizione di equilibrio psico-fisico e relazionale.

Si riceve a Sciacca il martedì, mercoledì e giovedì. Per appuntamento chiamare il 338.9070944